실버체육

실버체육강사와 함께 다양한 프로그램으로 함께하는 시간이며,

연령과 운동능력에 맞는 적절한 활동을 그룹 또는 개인활동으로 진행합니다.

실버 체육 소개

준비운동, 본 운동, 마무리운동으로 크게 나눌 수 있으며 공간 및 인원, 연령 등에 맞게 프로그램을 진행하며 삶의 활력소가 되는 시간이 될 수 있도록 항상 최선을 다하고 있습니다.
치매예방프로그램 소개

치매예방 지도자가 감각기나 인지기능에 자극을 줌으로써 뇌를 활성화시키는 프로그램이며 여러가지 방법으로 자극을 변화시켜 활력과 재미, 즐거움을 드리는 수업입니다. * 치매예방 전문가 양성과정 진행 신청가능(별도문의)